Varaa itsellesi
rauhallinen aika ja paikka, jossa voit rentoutua joko istuen tai maaten. Avaa
kätesi ja jalkasi, mikäli ne ovat ristissä. Näin voit antaan mielesi ja lihastesi
rentoutua parhaalla mahdollisella tavalla. Hengitä muutaman kerran syvään ja
huokaise kunnolla. Anna sitten hengityksesi syventyä luonnollisesti normaalista
valveillaoloajan hengitysrytmistäsi. Hengityksesi on luonnollista, säännöllistä, tasaista ja rauhallista.
Anna sitten silmiesi
sulkeutua kevyesti, mikäli ne ovat vielä auki. Anna niiden olla rauhallisesti
kiinni, rauhallisesti suljettuina. Ajattele mielessäsikin vain rentoutumista,
lepoa ja rauhaa. Ympäristöstäsi kuuluvat sivuäänet eivät kiinnosta, eivätkä
häiritse sinua. Annat ympäristön äänien vain olla taustalla pehmeinä ja
rentoudut ääntäni kuunnellen. Sinua kiinnostaa ainoastaan ääneni,
rentoutuminen, lepo ja rauha. Olet keskittynyt vain tähän hetkeen ja
tapahtumaan. Hengityksesi on luonnollista, tasaista, rauhallista ja
säännöllistä. Jokaisella rauhallisella ja levollisella sisään- ja
uloshengityksellä tunnet vajoavasi yhä syvemmälle tuohon miellyttävään ja
rauhalliseen rentouden tilaan. Olosi on raukea samalla tavoin kuin auringon
lempeässä paisteessa maatessasi, auringon lämmittäen juuri sopivasti.
Seuraavaksi lasken
numerot yhdestä kymmeneen. Jokaisella numerolla vajoat asteittain syvemmälle
tähän miellyttävään ja turvalliseen rentouden tilaan pysyen kuitenkin
vaivattomasti hereillä. Jokainen numero merkitsee sinulle yhä syvempää,
miellyttävää, hermoja vahvistavaa lepoa.
Yksi
Jokaisella
rauhallisella hengityksellä vajoat yhä syvemmälle hermoja vahvistavaan
lepoon. Tuntuu hyvältä saada vaipua
oikein kunnolla syvään lepoon ja rauhaan. Ajatustoimintasikin on alkanut
hiljentyä ja hidastua. Aivosi tyhjentyvät ajatuksista ja mielikuvista. Nekin
rentoutuvat.
Kaksi
Olosi tuntuu
miellyttävän raukealta, rentoutuneelta, hyvin raskaan ja painavan tuntuiselta.
Ympäristöösi nähden hieman välinpitämättömän yksitoikkoiselta.
Kolme
Jäseniisi ja koko
kehoosi on saattanut levitä hieman herpautunut, lämmin lievän turtumuksen ja
puutumuksen tunne. Tuo tunne on hyvin miellyttävä.
Neljä
Kätesi ja jalkasi
alkavat tuntua lyijyn raskailta. Hyvin, hyvin raskailta. Koko kehosi alkaa
painaa kuin lyijy tuota alustaa vasten.
Viisi
Kehollesi on alkanut
levitä hyvin miellyttävä, lämmin, rentoutunut, oikein hyvä olo. Verenkierto
vilkastuu ja paranee. Tunnet kehollasi miellyttävää , kasvavaa lämmön tunnetta.
Kuusi
Olet oikein syvässä,
täysin turvallisessa rentoutumisen tilassa, jossa voit antaa hetken mielesi ja
lihastesi levätä. Koko kehosi rentoutuu aivan päälaelta varpaan kärkiin saakka.
Jokainen lihas, elin ja hermo rentoutuu. Kaikkein pienimmätkin lihasryhmät
kehollasi rentoutuvat. Koko sinun psykofyysinen kokonaisuutesi rentoutuu.
Seitsemän
Olet oikein syvälle,
hyvin, hyvin syvälle vaipuneena. Sinun on oikein hyvä olla. Jäsenesikin
saattavat tuntua hieman herpautuneilta, turtuneilta ja puutuneilta ja aivan kun
ne hetkeksi häviäisivät pois tietoisuudestasi.
Ikään kuin et tiedostaisi jäseniesi olemassaoloa. Et ajattele mielessä
menneisyyttä, etkä tulevaisuutta. Et ole kiinnostunut ajasta etkä paikasta.
Kahdeksan
Hengityksesi sujuu
rauhallisesti, tasaisesti ja säännöllisesti. Sinulle on tällä hetkellä aivan
samantekevää, mitä ympärilläsi tapahtuu. On vain tämä hetki. Saada täysin
levätä ja rentoutua, päästää itsensä vajoamaan vielä hieman syvempään. Tuohon
suloiseen raukeuden tunteeseen.
Yhdeksän
Olet täysin
välinpitämätön ympäristöstä tulevista sivuäänistä. Sinä et anna minkään häiritä
rentoutumistasi, lepoasi , rauhaasi. Olet antanut kaikkien mahdollisten
huolten, harmien, ahdistusten ja jännitysten purkautua ja tulla pois. Annat
niiden tulla aivan täysin pois. Annat mielesi ja lihastesi levätä. Kaikki
huolesikin ovat hävinneet ja sinun on oikein hyvä olla.
Kymmenen
Kuuntelet minun
ääntäni. Ja ääntäni kuunnellessasi tulet vaipuneeksi ja ajelehtineeksi aivan kuin huomaamattasi, tahtomattasi yhä syvemmälle tähän
miellyttävään lepotilaan, jossa sinun on oikein hyvä olla. Olet oikein syvälle,
hyvin, hyvin syvälle vaipuneena. Olet oikein syvässä ja miellyttävässä,
rentouttavassa ja hermoja vahvistavassa levossa ja rentoutumisen tilassa. Olosi
tuntuu suloisen raukealta, painavalta ja hyvin, hyvin rentoutuneelta.
Ympäristöösi nähden välinpitämättömän yksitoikkoiselta. Missään vaiheessa et
nukahda sanan varsinaisessa merkityksessä, eikä rentoutumistilasi muutu missään
vaiheessa luonnolliseksi uneksi. Kuulet siis koko ajan ääneni, kun puhun
sinulle. Keskityt ainoastaan siihen ,mitä nyt tulen sinulle sanomaan.
Kaikki tämän
harjoitteen aikana antamani suggestiot, jotka koskevat sinun kaikkinaista
työkykyäsi ja hyvinvointiasi, syöpyvät mieleesi, syvälle sinun alitajuntaasi,
koituen sinun omaksi hyväksesi ja parhaaksesi. Lisäksi ne kasvavat ja
vahvistuvat sinun mielessäsi ja alitajunnassasi jatkuvasti, vaikuttaen sinun
hyväksesi ja parhaaksesi jokapäiväisessä elämässäsi. Edistyt ja etenet
pelkästään hyvään ja myönteiseen suuntaan. Nyt keskityt siihen mitä tulen
sinulle sanomaan. Ainoa, mistä olet tällä hetkellä kiinnostunut, on minun
ääneni rentoutuminen , lepo ja rauha. Olet täysin välinpitämätön kaikesta
muusta.
Tiedät, että myytävä
tuote tai palvelu on vain välikappale, jolla asiakkaasi ostaa ongelman
ratkaisua, taloudellista hyötyä, imagoa, tunnettuutta tai informaatiota ja
muistat innokkaasti tarjota näitä etuja asiakkaallesi aina myyntitilanteessa.
Olet aina riittävästi motivoitunut myymiseen ja motivaatiosi asiakkaiden
kontaktointiin ja myyntiä kohtaan vaan
kasvaa jatkuvasti. Sinulla on henkistä voimaa ja energiaa toteuttaa myyntiäsi
edistäviä, oikeaoppisia toimia täysipainoisesti ja pitkäjänteisesti ja täysin
tinkimättä, herpautumatta, väsymättä tai stressautumatta.
Henkinen
sietokykysikin kasvaa. Olet kiinnostunut asiakkaistasi ja heidän ongelmiensa
ratkaisemisesta myymiesi tuotteiden ja palvelujen avulla. Löydät aina asiakkaan
tarpeen tai ongelman, jonka juuri sinä voit täyttää tai ratkaista myymilläsi
tuotteilla ja palveluilla. Olet tehnyt itsellesi täysin selväksi sen tosiasian,
että sinun on mahdollista edetä aivan huipulle saakka. Olet asettanut itsellesi
tavoitteita ja etenet tavoitteitasi kohti hyvin määrätietoisesti. Olet
eteenpäin pyrkivä ja peräänantamaton huippumyyjä, joka osaa kuunnella
asiakkaita ja ratkaista heidän ongelmiaan. Luotat itseesi ja omiin kykyihisi
joka hetki ja kaikissa tilanteissa. Sinusta suorastaan pursuaa terve varmuus,
rohkeus ja itseluottamus. Olet vahva ja voimakas persoonallisuus ja henkisesti
hyvinvoiva, sekä tasapainossa oman itsesi kanssa, eikä sinulla ole ristiriitaa.
Olet ehjä ja vahva psykofyysinen kokonaisuus.
Rentoudu edelleen.
Hengityksesi toimii tasaisesti ja rauhallisesti. Olet hyvin, hyvin syvälle
vaipuneena. Tunnet olosi miellyttävän rennoksi ja raukeaksi. Jäsenesi tuntuvat
lyijyn raskailta, hyvin, hyvin raskailta ja rentoutuneilta. Tunnet miten
rentoutuessasi uudistat ja lataat itseäsi. Keräät itsellesi uutta voimaa, uutta
energiaa, uusia henkisiä voimavaroja. Kuuntelet edelleen minun ääntäni ja annat
mielesi ja lihastesi levätä. Haluat rentoutua vielä pienen hetken. Sinun on
oikein hyvä olla.
Valmistelet
asiakastapaamiset ja –puhelut aina riittävän hyvin ja riittävän nopeasti.
Muistat aina tarkistaa tärkeimmät yksityiskohdat asiakkaastasi ennen
kontaktointia ja muistat asiakkaan nimen hyvin. Muistat helposti myös asiakkaan
kanssa käymäsi keskustelut.
Sinun on helppoa
soittaa asiakkaalle ja kohdata asiakkaat tapaamisissa. Kontaktoit mielelläsi
asiakkaita mahdollisimman usein, toinen toisensa perään. Sinä oikein etsit
tilaisuuksia soittaa uudelle tai vanhalle asiakkaalle ratkaistaksesi heidän
ongelmiaan ja täyttääksesi heidän tarpeitaan myymilläsi tuotteilla. Sinulla on
sellainen tunne, että kaikki tuntuu onnistuvan sinulta. Tämä positiivinen tunne
ja lataus vain kasvaa ja vahvistuu sinussa, mitä lähemmäksi asiakkaan
tapaaminen tai kontaktointi tulee. On yhdentekevää, millaisiin
myyntitilanteisiin, tapahtumiin ja
olosuhteisiin joudutkin, suljet pois mielestäsi kaikki negatiiviset ja
keskittymistäsi häiritsevät tekijät. Olet niin keskittynyt asiakkaaseesi ja
myyntiin, että kaikki häiritsevät tekijät jäävät tietoisuutesi ulkopuolelle.
Päästät tietoisuuteesi vain kaikki positiiviset, sinua, asiakastasi ja
myyntiäsi edistävät ja vahvistavat tekijät.
Löydät helposti sillan
kontaktivaiheesta kartoitusvaiheeseen. Muistat aina kysyä asiakkaalta
ystävällisesti ja kohteliaasti juuri oikeita kysymyksiä saadaksesi hänen ostomotiivinsa selville ja
pystyäksesi ratkaisemaan hänen ongelmansa myymiesi tuotteiden ja palvelujen
avulla. Muistat, että sinulla on kaksi korvaa ja yksi suu muistaaksesi paremmin
kuunnella asiakasta. Osaat tehdä hyviä tarkentavia kysymyksiä ja osoittaa kiinnostuksesi
asiakasta kohtaan juuri sopivasti kaupankäyntiä ajatellen. Sinulla on vahvat hermot ja kykenet täysin
keskittymään asiakkaaseen ja myyntitilanteeseen. Tunnet itsesi sekä henkisesti,
että fyysisesti vahvaksi ja voimakkaaksi. Kaikki aistisikin toimivat
erinomaisesti. Sinun reaktiokykysi on täysin tallella ja osaat
myyntitilanteessa ja asiakkaan kohdatessasi keskustella aina oikeista asioista
ja kysymyksistä. Kertaat asiakkaan kertomat olennaisimmat kohdat tilanteestaan
ja tarpeistaan.
Esittelet itsesi,
yrityksesi, alasi sekä tuotteesi sujuvasti ja riittävän yksinkertaisesti.
Muistat esitellä tuotteesi ja palvelusi painottaen juuri kyseessä olevalle
asiakkaalle sopivia argumentteja. Vaikka tiedät tuotteestasi paljon, muistat
kertoa asiakkaalle vain hänelle olennaisen tiedon kaupan saamiseksi. Vastaat
tässä vaiheessa kaikkiin mahdollisiin vastaväitteisiin, joita asiakkaalle tulee
tai on aiemmin tullut. Itse asiassa onnistut kääntämään asiakkaan vastaväitteet
usein eduiksi, joita asiakas saa tuotteesi ja palvelusi ostamalla.
Kykenet hyödyntämään
sinulle sopivat, hyväksi hiomasi myyntitekniikat täydellisesti ja viimeistä
piirtoa myöten oikein ja persoonallesi sopivimmalla tavalla. Osaat myös
tarvittaessa taktikoida hvyin järkevästi ja älykkäästi. Käytät myyntitilanteet
joka suhteessa aivan täysin omaksi ja asiakkaasi hyväksi ja hyödyksi. Jokainen
osatekijä nivoutuu oikealle kohdalleen aivan täydellisesti ja saat
myyntitilanteesta ehjän ja hyvän kokonaisuuden sekä kestävän kaupan.
Päätösvaiheessa kysyt
kauppaa rohkeasti. Tunnistat ostosignaalit hyvin ja osaat tarttua niihin juuri
oikealla hetkellä. Et lannistu, vaan vastaat kaikkiin asiakkaalta saamiisi
vastaväitteisiin sujuvasti ja saat kaupan sinnikkään ja johdonmukaisen työsi
ansiosta. Muistat kysyä kauppaa uudelleen aina vastaväitteen kumottuasi. Tarvittaessa otat uusintakontaktin aina juuri
oikeaan aikaan kaupan päättääksesi. Asiakas ostaa juuri sinulta saatuaan
riittävästi asiantuntevaa tietoasi tuotteestasi ja palvelustasi. Olette
molemmat tyytyväisiä kauppaan ja muistat aina varmistaa asiakkaan tyytyväisyyden
ottamalla häneen yhteyden kaupan tekemisen ja toteuttamisen jälkeenkin,
mahdollisia tulevia kauppojanne pohjustamaan. Hallitset myyntitilanteet alusta
loppuun saakka erinomaisesti, todella loistavasti. Alitajuntasikin työskentelee
ja toimii kaikilta osiltaan sinun hyväksesi ja parhaaksesi näissä tilanteissa.
Joka kerta, kun kuuntelet tätä harjoitusta,
kykenet rentoutumaan kerta kerralta yhä paremmin ja täydellisemmin sekä
vajoamaan hyvin syvään rentoutumisen tilaan. Myös silloin, kun kuunteluolosuhteet
eivät ehkä aina ole parhaat mahdolliset, kykenet täysin keskittymään tähän
rentoutustapahtumaan.
Sinulla on miellyttävä
ja hyvä tunne, että olet voinut levätä ja
rentoutua oikein kunnolla ja perusteellisesti. Alat tuntea miellyttävää,
kasvavaa halua havahtua tästä miellyttävästä ja suloisesta raukeuden,
painavuuden ja rentoutumisen tilasta.
Alan jälleen laskea.
Alan luetella numeroita kymmenestä alaspäin. Jokainen numero merkitsee sinulle
kasvavaa virkeyttä, pirteyttä ja keveyttä. Mitä lähemmäksi yhtä tulen, sitä
virkeämmäksi ja pirteämmäksi tunnet itsesi. Aivan kuin olisit lähtenyt
kohoamaan jostain syvältä, takaisin kohti pintaa. Nyt alan laskea.
Kymmenen
Miellyttävä kasvava
keveys ja virkeys alkaa sinun jaloistasi. Jalkasi käyvät yhä kevyemmiksi, jalkasi
tulevat vähitellen oikein kevyiksi.
Yhdeksän
Keveys ja virkeys ovat
vähitellen leviämässä yhä ylemmäs kehossasi. Kätesikin tuntuvat keveiltä. Alat
vähitellen tiedostaa jäseniesi olemassaolon.
Kätesi ja jalkasi tulevat höyhenen kevyiksi.
Kahdeksan
Kaikki raukeus,
väsymys, painavuus, kaikki
välinpitämättömyys ja yksitoikkoisuus häviää täysin pois. Kaikki
herpautuneisuus, turtumus ja puutuneisuus jäsenistäsi ja koko keholtasi häviää
täysin pois.
Seitsemän
Sinussa on voinut
tapahtua luovaa uudistumista, henkistä latautumista. Olet kerännyt itsellesi
uutta voimaa, uutta energiaa, uusia henkisiä voimavaroja, rohkeutta, varmuutta
ja itseluottamusta.
Kuusi
Kiinnostut jälleen
täysin normaalilla tavalla ympäristöstäsi. Ajasta ja paikasta. Kaikesta siitä,
mitä ympärilläsi tapahtuu. Ympäristö palautuu aivan täysin normaalilla tavalla
tietoisuuteesi.
Viisi
Tunnet virkistyväsi ja
piristyväsi aivan täysin. Saat kaikki jäsenet ja lihakset aivan täysin
tietoisuuteesi ja hallintaasi. Pääsikin alkaa tuntua kevyemmältä. Olkapääsi
kevenevät. Koko kehosi kevenee.
Neljä
Aivan kuin olisit
saanut nukkua pienen hetken. Aivan kuin aivosikin olisi pesty kirkkaiksi ja
puhtaiksi. Aivan kuin olisit uudesti syntynyt. Olet kerännyt uusia voimia.
Kolme
Silmäluomesikin
tulevat oikein kevyiksi, hyvin, hyvin kevyiksi. Pää, silmäluomet, jalat ja
kädet ovat oikein kevyet. Koko kehosi kevenee. Kaikki lihakset ja jäsenet ovat
omassa tietoisuudessasi ja hallinnassasi. Kaikki aistisikin toimivat
erinomaisesti.
Kaksi
Tunnet itsesi oikein levänneeksi ja rentoutuneeksi. Olet hyvin virkeä ja pirteä. Aivan täysin levännyt rentoutunut. Olet tullut pois sieltä syvältä, takaisin pintaan. Tiedostat jälleen aivan normaalilla tavalla ympäristösi, ajan ja paikan, kaiken sen mitä ympärilläsi tapahtuu.
Kaksi
Tunnet itsesi oikein levänneeksi ja rentoutuneeksi. Olet hyvin virkeä ja pirteä. Aivan täysin levännyt rentoutunut. Olet tullut pois sieltä syvältä, takaisin pintaan. Tiedostat jälleen aivan normaalilla tavalla ympäristösi, ajan ja paikan, kaiken sen mitä ympärilläsi tapahtuu.
Yksi
Olet aivan täysin
hereillä ja valveilla. Olet oikein virkeä ja pirteä, aivan täysin levännyt ja
rentoutunut. Olet kerännyt itsellesi uusia voimia. Olet aivan täysin hereillä,
aivan täysin hereillä ja valveilla. Tunnet vointisi kaikin tavoin oikein
hyväksi. Koko sinun psykofyysinen kokonaisuutesi voi erinomaisesti. Olet aivan
täysin hereillä, täysin valveilla. Aivan täysin hereillä ja valveilla. Tunnet
vointisi kaikin tavoin oikein hyväksi, erinomaiseksi. Olet aivan täysin
hereillä ja valveilla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti