1.10.2014
Eckhart Tollen opettaa kirjassaan ”Harjoituksia läsnäolon
voimasta” ihmisiä erottamaan elämäntilanteen ja elämän. Elämäntilanteemme
muodostuu hänen mukaansa psykologisesta ajasta eli menneisyydestä ja
tulevaisuudesta. Hänen mukaansa olemme tyytymättömiä ja minun mielestäni meillä
on vääränlainen asenne, koska vastustamme menneisyyden tapahtumia ja sen myötä
nykyisyyttä. Vaihtoehtoisesti toivo vie meitä tulevaisuuteen, vaikka se
toisaalta antaakin meille voimia jatkaa kohtaamistamme haasteista huolimatta.
Hän ehdottaa, että keskittyisimme aikaan sidoksissa olevan elämäntilanteemme
sijasta elämäämme, joka tapahtuu nyt. Juuri tällä hetkellä olemme usein ilman
ongelmia, vaikka näkisimmekin elämäntilanteemme hyvin ongelmallisena niin
menneisyydessä kuin tulevaisuudessakin. Keskittymällä kuluvaan hetkeen
sellaisena kuin se meille ilmenee, luomme tilaa uusille asioille ja
ratkaisuille. (Tolle 2011, s. 37-38)
Päästäksemme kosketuksiin nyt -hetken kanssa voimme katsella
ympärillemme tulkitsematta, kuuntelemalla hiljaisuutta äänten takana, koskettaa
jotain tai tarkkailla hengitystä. Havaitset, ettei sinulla ole mitään ongelmia
nyt hetkessä, vaikka joku vaatisikin toimenpiteitäsi tai hyväksyntääsi.
Mielemme rakastavat ongelmien luomista ja ongelmat luovat kärsimystä elämäämme.
Voimme valita halutessamme ongelmattoman elämän ja keskittyä nykyhetkeen koko
ajan. Tämän keskittymisen avulla voimme selvitä erilaisista tilanteista
nykyhetkestä tietoisena, tehokkaasti ja ilman menneisyyden aiheuttamia
kärsimystä lisääviä reaktioita. (Tolle 2011, s. 40-41)
Toimitko myyntityötä tehdessäsi iloiten, keveästi ja hyvillä
mielin? Jos vastaat kyllä, niin olet onnistunut tekemään työsi nykyhetkeen
keskittyen. Meillä on aina mahdollisuus vaikuttaa olosuhteisiimme esimerkiksi
työpaikkaa vaihtamalla, mutta tärkeämpää on keskittyä siihen, miten teemme sen
mitä olemme tekemässä juuri nyt tässä paikassa. Kokeile siis keskittyä enemmän
itse tekemiseen kuin tuloksiin, vaikka myyntityö onkin hyvin tuloskeskeistä.
Näin tulet luoneeksi läsnäolon iloa, tyyneyttä ja rauhaa. Epäonnistumiset tai
onnistumiset eivät enää suista sinua raiteiltasi ja rauhallisesta olemisen
tilasta. Olet täydellinen ja ehyt joka hetki. (Tolle 2011, s. 41-43)
Asenteesi paranee huomattavasti saman tien, kun muistat palata kuluvaan hetkeen.
Menestystä
päivääsi!
Valmentajasi
TrainEtta
harriet.realetta@gmail.com
Lähde: (Eckhart Tolle, Harjoituksia läsnäolon voimasta 2011, s. 37-43)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti